Flow and Growth – Mehr Kreativität durch Achtsamkeit

Die Werkstattwoche 2025 bietet Kunstschaffenden und dem Kunstdorf Lüben eine inspirierende Möglichkeit, mit Freygeist Yoga in den Tag zu starten. Die Yoga-Lehrerin Freya Meyer, bekannt für ihre achtsame und naturverbundene Praxis, leitet morgendliche Yoga-Sessions, die innere Ruhe und Klarheit fördern. Inspiriert von der Umgebung des Harzes und der Heide, lädt sie die Teilnehmenden ein, ihre Kreativität in einer friedvollen Atmosphäre frei fließen zu lassen.

Unter den Leitthemen:

• Leichtigkeit und Freiheit,
• Neutralität und Stabilität,
• Fluss und Wachstum,
  sowie Klarheit und Ausrichtung

schafft Freya Meyer an vier Tagen neue Impulse, die Körper und Geist in Einklang bringen. Diese Themen dienen als Grundlage für eine einzigartige Praxis, die das kreative Potenzial der Teilnehmenden entfaltet und sie dabei unterstützt, neue kreative Kraftquellen inmitten der natürlichen Kulisse Lübens zu erschließen.

„Ich möchte den Kunstschaffenden ermöglichen, sich von innen heraus zu regenerieren, ihre Gedanken zu klären und ihre Kreativität frei fließen zu lassen. Die Werkstattwoche in Lüben ist der ideale Rahmen, um Achtsamkeit und Kunst auf eine ganzheitliche Weise zu verbinden,“ sagt Freya Meyer von Freygeist Yoga. Die Kombination aus Kreativität und innerer Balance macht die Werkstattwoche 2025 zu einem einzigartigen Erlebnis, das nicht nur die Sinne bereichert, sondern auch neue Perspektiven öffnet.

Freya Meyer verbindet Yoga mit einem nachhaltigen und achtsamen Lebensstil und wählt für ihre Yoga-Einheiten bewusst Orte, die diesen Ansatz widerspiegeln: ruhige Plätze inmitten der Natur, an denen ein respektvoller Umgang mit der Umwelt im Mittelpunkt steht. „Yoga ist für jeden Menschen möglich und bedeutet jeder Erfahrungsstand ist willkommen,“ so Meyer.

Ein Eindruck ihrer Retreats ist in der NDR-Nordstory zu sehen und vermittelt das harmonische Zusammenspiel von Yoga, Natur und Gemeinschaft.

Link zur: ARD Mediathek 

Weitere Informationen zu Freygeist Yoga findet ihr hier: Website Freygeist